衰老是我们一生中始终绕不开的一个进程，而保持容颜永驻更是许多人梦寐以求的愿望之一。

通过前面多期的介绍，相信大家对于干细胞和免疫细胞都有了一定的认识，同时，细心的读者也会发现，干细胞和免疫细胞都能用来抗衰老。

那么他们到底有什么区别，应该如何选择适合自己的方法，相信很多人已经傻傻得分不清了。

接下来，让我们通过这篇文章，带你一次性了解他们的区别。

什么是衰老？

衰老（senescence）是一种复杂的生物学过程,伴随着机体功能的下降,对环境的应激能力和适应能力也相应减弱。

在衰老过程中,生物体从器官、组织、细胞、分子水平上均发生退行性变化。人体的衰老，归根结底是细胞的衰老。因而，抗衰老（Anti-Aging）最根本的途径是清除衰老细胞，修复受损细胞，改善细胞代谢，激活休眠细胞的功能。所以，应用免疫细胞技术、干细胞技术抗衰老才能真正地“对症抗衰”。

免疫细胞在抗衰老中的作用

免疫系统在抗衰老中的作用远比我们想象的大。

免疫细胞也是我们更容易观察及量化的对象，免疫细胞包括∶T细胞、B细胞、DC细胞、NK细胞等。

世界上最好的健康卫士就是自身的免疫细胞。免疫细胞能够高效识别并清除体内衰老、凋亡的细胞，对机体起着清道夫的作用，从而维持机体内环境的稳定，改善各类细胞的生存环境，减少衰老细胞的危害，直接防止衰老相关疾病的发生。

清除衰老细胞 可延长寿命30%

2016年2月，《自然》杂志刊登了美国梅奥诊所分子生物学家Baker的最新成果∶清除衰老细胞可使动物寿命延长20%-30%，而免疫细胞正是清除衰老细胞的绝对主力军。

研究表明，消除僵尸细胞可改善一系列疾病，包括白内障、糖尿病、骨质疏松症、阿尔茨海默症、心脏扩大、肾脏问题、动脉阻塞以及年龄相关的肌肉损失。

干细胞在抗衰老中的作用

一、衰老与干细胞的关系

研究表明，红骨髓被黄骨髓取代、黑发变白发都是干细胞老化和减少的表现。随着年龄增长，干细胞克隆形成能力显著下降。这些研究结果揭示，衰老与干细胞老化和数量减少密切相关。

二、干细胞抗衰老的作用

（1）组织修复作用 

疾病的发生或衰老过程都起源于组织的损伤。组织损伤会导致组织结构的不完整和功能的退化或丧失。

（2）代谢调控作用

通畅或强大的代谢能力是长寿和抗衰老的关键。一方面，我们可以通过控制饮食，减轻代谢器官的负担，达到维持代谢系统通畅的目的；另一方面，我们也可以通过药物或干细胞的帮助，增强代谢器官功能，促进代谢，从而达到抗衰老保健的作用。

（3）炎症控制作用

损伤和修复是一个动态过程，炎症在损伤修复过程中扮演重要角色。理论上讲，凡是具有再生作用的细胞或因子，均具有对抗炎症的重要作用。

总结