同样是癌症,为什么有人能长期生存?做对4件事很重要
2025-03-04 点击量:646
癌症患者确诊后,常常会问医生这个问题:“我还有多久生存期?”
然而这个问题并不好回答,因为癌症治疗充满了不确定性,很多因素都会影响治疗效果。如何让患者活得更久、活得更好,也是广大医护人员与癌症家庭共同努力的目标。
那么,那些活过10年、20年的癌症患者,都有哪些特征呢?或许从这些患者身上,我们可以总结出一些经验。
一、早期确诊的患者生存期更长
早期癌症患者治疗方式多、治疗效果更好,生存期也就更长,无论哪种疾病都是如此。
早期肿瘤组织较小,还未出现远端转移,这个时候进行根治性手术,可以将肿瘤组织切除,再配合必要的放化疗,治愈率非常高。早期的癌症患者后期复发、转移的几率也更小,对未来生活的影响也更小。
因此,往往早期患者生存期更长,康复后都能回归正常生活,很多患者的寿命都与普通健康人群无异。
二、进行规范治疗的患者生存期更长
人们对癌症的恐惧除了肿癌症本身,还有癌症的治疗过程。我们曾经碰到过这么几个癌友:
第一个癌友认为自己得了绝症,就直接放弃治疗,听天由命;
第二个癌友确诊时是中期,因为恐惧治疗迟迟拖延没有治疗,一直把自己拖延到了晚期;
第三个癌友做了两次化疗,认为副作用太大,就干脆停掉了化疗,自己去找民间抗癌药吃。
这些患者其实非常可惜,他们都没有坚持进行规范治疗,因而也就错过了最佳治疗机会。
癌症的治疗不是一朝一夕就能完成的,我们应该树立持久抗癌的信念。在医疗手段日新月异的时代,我们要坚信专业的医生、科学规范的治疗更能让我们受益。
当然,治疗过程中,病情可能会出现反复,也会给身体造成不同程度的毒副作用,这些都是正常现象,并不能说明治疗没有效果。
可以确定的是,早期发现、规范治疗是所有长期生存患者的重要秘诀。
三、生活习惯好的患者生存期更长
曾经有位食道癌早期患者,经过规范治疗后康复出院。前三年复查结果都很好,他就放松了警惕,又开始饮酒,谁知第四年复查时发现食道癌复发,再一次入院治疗。
治疗的结束不等于抗癌的终点,癌症患者一定要注意了,出院后要养成好的生活习惯,尤其是从前有的坏习惯,一定要改正,防止癌症卷土重来。
1. 均衡饮食
饮食要营养全面、荤素搭配,多吃富含蛋白质、维生素的食物,包括鸡蛋、瘦肉、奶类、鱼虾、豆制品、新鲜的蔬菜与水果等,多饮水。不要吃得过于油腻,尽量不吃高油、高盐、高糖食物。严格戒烟、戒酒。
2. 适度运动
运动是提高免疫力的有效方式,患者回家后应根据自己的身体情况,制定合适的锻炼计划,多多参与体育活动。比如慢跑、打羽毛球、游泳、打太极拳等,身体比较虚弱,体力不佳的患者,可以每天适当散散步。
3. 注意休息
每天要保证充足的睡眠,不要过度疲劳。做运动或做家务都要量力而行,不要勉强,以不感到疲劳为宜。
四、积极乐观的患者生存期更长
积极、乐观的情绪有助于对抗癌症,这也是我们一再强调的。
我们遇到过一些活了十几、二十年的癌症患者,包括晚期患者,他们在治疗之余也让自己投身于热爱的事物中,比如参加爬山俱乐部,加入广场舞队,学习书法、绘画等等,不仅放松了身心,愉悦了心情,还结交了许多朋友。
每次与他们交流,都能发现他们的精神状态非常好,甚至比普通人还要热爱生活。当然,他们也和所有患者一样,都经历了艰难而漫长的治疗过程,只是他们的阳光、豁达总会感染着我们,让人短暂忘却他们身上的癌症标签。